每天自问的13条问题

29-06-2023 4 分钟阅读时长
自问,反思
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当事情不按照你希望的方式发展时,通常是因为你没向自己提问正确的问题。有些难以面对的问题,是因为你害怕得不到你想要的答案;还有些问题是因为你真的不想知道答案。

问自己艰难的问题可能会非常不舒服。但是,我们无法通过坚持舒适学习和成长。

生活中最美好的事物并不容易获得,回避生活中最艰难的问题只会走向平庸。我相信苏格拉底说得最好的:“未经反思的生活,不值得活。”

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苏格拉底的观察也适用于商业。当埃里克·施密特担任谷歌CEO时,他曾经说过:“我们以问题来经营这家公司,而不是答案。”

生活,就像商业一样,是由问题而运行的,而不是答案。让我们更仔细地看一看我们应经常问自己的一些艰难问题。

问题1:别人对待我与我对待自己的看法有何不同?

你是否曾经听到自己的声音录音,然后想:“我真的听起来像那样吗?”由于声音通过人类头骨传导的方式,我们听到的声音与别人听到的声音是不同的。

对于我们的行为方式通常也是如此。我们根据自己认为的印象来解释自己的行为,而其他人则看到真实的一面。

进行360度评估是获取这种视角的好方法。它收集到的反馈是建设性、匿名和准确的。但是,进行90度评估是找到正确角度的最佳方式(向您的编辑提高薪水)。

如果您放弃360度评估,亲自征求反馈意见时,请确保要求具体的反馈,避免使用广泛的问题和概括性的表述。

例如,对于“当每个人都不同意我的意见时,我在会议上的表现如何?”这样的问题,你更有可能得到真实和准确的答案,而对于“我是一个好的上司吗?”这样的问题,可能得到的答案不够准确。

同时,要注意表现出对反馈的接受态度。如果每次有人直言不讳时,您都情绪激动或采取防御姿态,他们就会停止这样做。

问题2:今天我让什么或谁变得更好了?

这句话的另一种说法是:“离开时要比来时更好。”

每天结束时,问自己你今天让什么或谁变得更好,是保持自己脚踏实地、专注于真正重要的事情的好方法。

问题3: 我是否忠于自己的价值观?

你是否曾经有那种让人心烦意乱的感觉,觉得自己的生活有些不对劲?这通常发生在你身上有一些行为违背了你的价值观时。

如果与家人共度高质量的时间是你的主要价值观之一,但你一直加班到很晚,那就存在冲突。

如果你希望那种烦人的小声音消失,你就必须采取一些行动。

问题4: 如果我实现了所有的目标,我会有什么样的感受?

在努力实现这些目标的过程中,我可以做些什么来获得那种感受?

在追求目标的过程中,延迟满足感是成功的最基本前提之一,但延迟满足感并不意味着在你达到目标之前要感到痛苦。

如果你让自己在路上感受到一些自豪和快乐,你可以实现更多,并且在此过程中更加享受乐趣。

问题5:我还没有花时间去学习哪些方面的知识?

世界如此广阔,而且它正不断扩大。

科学家们推测,过去需要1500年才能使世界上的累积知识翻倍;现在只需要一两年时间,因此,不要落后。

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问题6:在生活的哪些方面我正在妥协?

当你妥协时,你接受了低于你能力的水平。有时候我们在毫无前途的工作中妥协;有时候我们在不健康的关系中妥协。如果你不问问自己在哪些方面妥协,以及为什么妥协,很难停止这种情况。

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问题7:我希望五年后的生活是什么样子?

刘易斯·卡罗尔曾经说过:“如果你不知道你要去哪里,任何路都能带你到那里。”类似地,一旦你有了目标,你就可以规划自己的路线。

五年是一个完美的时间框架—它不会太遥远,以至于你无法想象自己在哪里,但它也不会太近,以至于你无法采取任何行动。

问题8:如果我没有恐惧,我会做什么?

从生存的角度来看,恐惧有其存在的目的,它防止我们将手伸进洗衣机或进行其他可能伤害或致命的动作。

但恐惧往往会失控- 它不仅无法保护你,还阻碍你改善生活、实现梦想。

问题9:有哪些人具备我渴望发展的品质?

当别人具备你钦佩的品质时,反思这些品质并思考如何将其融入你的能力范围,是一种很好的练习。

问题10:我们正在解决什么问题?

你是否曾经参加会议,突然意识到并非每个人都在进行相同的对话?

这不是因为人们互相打断谈话,而是因为他们对讨论的目的有不同的想法。

有时,在会议进行时将主题写在白板上是有帮助的。这样可以确保每个人都知道自己为何参与其中。

问题11:是什么阻止我去做我应该做的事情?

轻易地耸耸肩膀说:“我不知道该做什么”,但这只是借口。

大多数时候,我们清楚自己应该做什么;只是我们不愿意移除道路上的障碍。

问题12:你愿意做我的导师吗?

这是一个令人畏惧的问题,但很少有人会拒绝。

每个人都喜欢被人尊敬,与他人分享我们的知识也会让人感到愉悦。

问题13:到目前为止,我学到的最重要的一课是什么?

我是否吸取这个教训?

有时候,生活会让我们再次陷入自满,同样的教训,我们被迫重复上一次。第二次的教训总同样地令人不悦。

总结

问自己一些艰难的问题可能会让人感到非常不舒服。但是,我们不会通过停留在舒适区来学习和成长。

 

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周妙錥(Meow Ee Chew)翻译

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特拉维斯·布拉德伯里博士是屡获殊荣的畅销书《情商2.0》的合著者,也是TalentSmart的联合创始人。TalentSmart是全球领先的情商测试和培训提供商,为超过75%的财富500强公司提供服务。他的畅销书已被翻译成25种语言,在150多个国家销售。他的文章曾在《新闻周刊》、《时代》、《商业周刊》、《财富》、《福布斯》、《快速公司》、《Inc.》、《今日美国》、《华尔街日报》、《华盛顿邮报》和《哈佛商业评论》上发表或受到报道。

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