为领导力充沛的一天，设计满满能量的开始

如果你发现在家里做领导时，觉得自己像在花生酱里游泳，你并不孤单。

如果你突然得从家里而不是从办公室进行领导，你可能会发现，为你一日的领导建立节奏是个挑战。无论从办公室还是从家里进行领导，原则都是一样的：你在一天中所完成的工作在很大程度上是由你开始一天时的势头所驱动的。

观察那些最有效的领导者。你会发现，他们每天早上都势如破竹，而且这种初期的势头会持续一整天。这种势头的 "秘诀 "往往体现在他们对工作前的例行程序的整理上。

以下是其中诀窍：

来源：Storyset

1. 像领导一样睡觉

当一些领导人谈论睡眠时，他们往往会在最少的基础上，关注他们需要多少睡眠才能 "运作"。问题是，仅仅以 "运作 "为目标，对领导力的要求太低了。领导者应该以竭力发挥为目标，并在早晨的例行安排中，冲出起点。为此，你需要像一个领导者一样睡觉。一天中好的开端关乎7.5到8小时的睡眠，并始终贯彻如一。

2. 像领导者一样把握早晨的节奏

一个明晰的早晨有特定的节奏。它不是狂乱的。对于有信仰的人来说，这可能意味着花时间祈祷。它可以是与你的配偶和家人一起悠闲地吃早餐或喝咖啡。它可以意味着锻炼。换句话说，一天中整齐划一的开始，意味着填满你的情感、关系和精神三面向。当你这样做时，你正为即将到来的领导之日的有力开始做准备。

3. 像领导一样做思想准备

许多年前，我习惯在还未起床前就用智能手机查看电子邮件。因此，早上进入我脑海的首要思绪都是那些一夜之间流入我收件箱的问题、疑问和压力。

现在不了，我不在早上查看电子邮件。我也不看社交媒体，不看任何新闻来源。这一切都可以等到我在家里的办公空间里头安顿好，准备工作时再看。成果呢？当我在家里的办公空间时，我的大脑是清醒、敏锐的，并蓄势待发。如果你发现，当你在家工作时，你感觉自己在花生酱中游泳，你并不孤单。勺子就像是跳水板，但它不一定是这样的，只需要稍微整理一下便行。

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斯科特·科克伦（Scott Cochrane）｜文
周妙錥｜译

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