这七个问题可以帮助你走出困局

19-02-2024 23:13 分钟视频时长
困境
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Pixabay用户Richard Reid

第1个问题,我把时间都花在了什么人事物上面?

有一句话是这么说的,我们是我们最常相处的5个人的平均。只要看看一个人的生活圈子,就可以大概知道一个人的健康、生活态度和收入水平了。

第2个问题,这件事情是我能够控制的吗?

有名的斯多葛学者Epictetus认为,如果想要得到平静的生活,可以使用一个重要的原则—就是明确的将生活区分成两块:什么事情是可以控制的、什么事情你是无法控制的。把焦点放在能够控制的事情上面,这种二分法能够有效的降低我们对于突发事件的情绪反应。

第3个问题,如果那件事情很简单,那会是怎么样的?

每当感觉到压力很大,不知道要怎么开始一件事情的时候,冷静的问问自己,如果那件事情,其实是非常简单的话,那会是怎么样的? 有哪些步骤是多余的,可以在过程中慢慢调整的?

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第4个问题,如果你有一个10年的计划,那问问自己,为什么你不能在6个月里面把它完成?

这些荒谬的问题能够帮助你,打破平时的思考方式,摆脱一些标准化的框架和束缚。

第5个问题,我真的明白这件事情背后的原理吗?

爱因斯坦有一个名言,如果你无法很简单的解释一件事情的话那就代表你还不够理解它。

观看视频,了解更多,解锁第6&7个问题!

 

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视频经许可转载自《思维咖啡》

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此文章由Leaderonomics编辑团队发布。

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