最近的人们是不是有点不对劲？

疲惫是真的。

感觉现在很多人都筋疲力尽。大脑超负荷运转。而这似乎正在导致一些反常的行为。

前阵子，我路过一家墨西哥卷饼店。门开着，我听到里面正在上演一场关于米饭的激烈争吵。

米饭。

一个四十多岁的男人正在和厨师进行一场言语上的“战斗”，争论的是一个卷饼。显然，问题是没有米饭、米饭太多、米饭煮过头了，或者用了不对的米。

谁知道呢？但这件事显然非常严重。而且争吵持续了很久。差一点就要动手了。就因为米饭。

我最近看到很多类似的事情。

很多人似乎在疲惫、狂躁、愤怒、粗鲁和冷漠之间不断切换。我不想变成这样。你也不想。

这让我们再回到那个卷饼。

两个人的一天，因为米饭而毁掉，更不用说旁观者也被卷了进去。

这其实是一种选择——选择“我是对的”，而不是选择“我可以开心一点”。

这根本没必要发生。

它也提醒了我一件事：不要让这些东西黏上自己。

要学会从那条流水线上下来。

人们正在经历真正的问题。

一个卷饼不是其中之一。

可以试试这几件事：

• 保持对周围环境的觉察。 不要一直困在自己的脑子里。注意身边的人。看见机会。
• 多微笑。 一个恰到好处的微笑，可能让某个人的一天变得不一样。也可能让你自己的一天变得更好。
• 关掉那些“新闻”。 不要一直困在政治闹剧里。这个世界上还有更值得你关注的东西。
• 留意你的注意力。 觉察自己的觉察，意识到自己的意识。这些才是生命真正的组成部分。
• 多把屏幕放到一边。 学会在真实生活中流动、行动和发挥作用。去做点什么。
• 选择你的战场。 很多时候，保持和平比证明自己是对的更好。
• 不要把时间和精力浪费在不值得的事情上。 你的生命能量是有限的。
• 学会有时候后退一步。 不是每一次分歧都需要你去回应。智慧往往以沉默的方式出现。

日子很难。挣扎是真实存在的。

我们都明白。但不要让你的心变得冰冷。

我们可以做真实的人，做快乐的人。

我们可以在乎别人。

我们可以选择善良。

生命中充满了美好，去留意它。

感谢你的阅读。你真是个天才！