Seni Bersaing dengan Diri Sendiri

Sangat mudah bagi kita untuk membandingkan pencapaian kita dengan orang lain. Terutamanya, kini kita hidup di abad digital yang membolehkan kita memantau kemajuan orang lain melalui akaun media sosial.

Padahal, hidup bukanlah tentang bersaing atau mengalahkan orang lain.

Ya, kita cukup membandingkan diri kita hari ini dengan diri kita semalam. Adakah terdapat kemajuan? Adakah terdapat perubahan ke arah yang lebih baik?

Ini kerana, matlamat setiap orang bersifat unik. Membanding-bandingkan pencapaian kita dengan orang lain tidak akan membuat kita lebih baik, sebaliknya boleh membuat kita semakin tertekan.

Untuk memiliki kesihatan mental yang baik sekali gus mencapai kebahagiaan sejati, kita hanya perlu merenung diri sendiri dan belajar bagaimana bersaing dengan diri sendiri.

Berikut adalah beberapa manfaat bersaing dengan diri sendiri sebagai usaha kita mengejar apa yang disebut sebagai kejayaan—dan yang lebih penting lagi, untuk meraih kebahagiaan sejati.

Manfaat Bersaing dengan Diri Sendiri

1. Menghargai Kemajuan Diri Sendiri
Pertama, menghargai kemajuan diri sendiri. Menghargai pencapaian seseorang atau kejayaan yang mereka raih sering kali diselubungi rasa iri hati atau boleh membuatkan kita berasa “down”. Apabila kita bersaing dengan orang lain, kita cenderung berhenti menghargai kemajuan mereka, dan sukar untuk mengenali serta menghargai usaha mereka.

Persaingan yang sihat memang baik apabila kita belajar daripada orang lain, tetapi apabila terlalu fokus pada persaingan, kita mula membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan berhenti melihat usaha mereka sebagai pencapaian berharga bagi mereka. Seseorang yang tetap setia pada diri sendiri dan berjuang untuk apa yang mereka yakini patut diraikan.

2. Menjaga Hubungan Baik
Kedua, menjaga hubungan baik. Apabila kita terlalu sibuk dengan keinginan untuk mengalahkan orang lain, sukar untuk membina hubungan yang berkualiti dengan mereka. Jika kita mampu bekerja sama dengan orang lain dan fokus untuk saling belajar, kita boleh berkongsi pengetahuan dan berkembang bersama.

Daripada terlalu fokus untuk bersaing, lebih baik kita menumpukan perhatian pada kolaborasi.

3. Menikmati Proses
Ketiga, menikmati proses. Kita hidup dalam masyarakat yang sangat berorientasikan hasil akhir. Ramai yang suka menceritakan pencapaian mereka. Namun, yang benar-benar berharga sepanjang perjalanan adalah pengalaman, latihan, dan pengetahuan yang dikumpulkan ketika mengejar sesuatu matlamat.

Lebih penting untuk menumpukan perhatian pada kekuatan dan pengetahuan yang telah kita bangunkan daripada hanya melihat hasil akhir.

Contohnya, seorang ahli pasukan bola sepak. Kita sering mengaitkan pencapaian mereka dengan trofi atau kejuaraan yang dimenangi. Tetapi seseorang yang telah bermain bola sepak bertahun-tahun tanpa pernah memenangi kejuaraan juga berhak menceritakan pengalaman mereka—bagaimana mereka belajar tentang kerja berpasukan, menjadi lebih kuat, dan mencipta beberapa permainan hebat menggunakan kemahiran mereka.

4. Fokus pada Kekuatan Diri Sendiri
Keempat, fokus pada kekuatan diri sendiri. Apabila kita menghabiskan masa untuk bersaing dengan diri sendiri daripada terus-menerus mengejar persaingan dengan orang lain, kita dapat mengenal pasti kemahiran yang benar-benar berharga bagi kita dan apa yang kita kuasai. Mempelajari kemahiran baru memang penting, tetapi jika kita terlalu bersaing dengan orang lain yang mungkin sudah mahir dalam kemahiran itu, kita akan berasa frust.

Kita perlu meningkatkan bidang yang kita kuasai dan fokus pada kemahiran baru yang boleh kita bina tanpa merasa tertekan untuk mencapai tahap pakar. Kadang-kadang, kita bersaing dalam “kemahiran yang salah” hanya kerana kemahiran itu dianggap berharga oleh orang lain. Asahlah kemahiran yang ingin kita tingkatkan sendiri.

5. Meningkatkan Rasa Syukur
Kelima, meningkatkan rasa syukur. Akan sentiasa ada seseorang yang lebih baik daripada kita. Apabila kita menerima hakikat bahawa selalu ada orang yang lebih baik, kita boleh berusaha untuk merasa lebih baik tentang peningkatan diri dari masa ke masa.

Intinya, kita perlu menyedari bahawa setiap orang memperjuangkan apa yang paling penting atau membahagiakan bagi mereka. Matlamat, sasaran, atau apa yang kita kejar tidak pernah sama dengan orang lain.

Untuk menjaga kewarasan hidup di abad ini, kita perlu meningkatkan kesedaran diri. Seperti sistem suria, setiap orang mempunyai “orbit” masing-masing. Setiap individu mempunyai masa kejayaan sendiri.

Pada akhirnya, saya teringat kata-kata Rando Kim, penulis buku laris dan profesor di Korea Selatan:

“Setiap bunga akan mekar apabila tiba masanya; forsythia, kamelia, dan bunga-bunga lain. Bunga-bunga itu tahu bila waktunya untuk mekar; tidak seperti kebanyakan daripada kita yang selalu ingin mendahului orang lain.

Adakah kamu rasa tertinggal daripada rakan-rakanmu? Adakah kamu rasa telah menyia-nyiakan masa sementara mereka mula melangkah menuju kejayaan?

Jika ya, ingatlah bahawa kamu mempunyai masa mekarmu sendiri, begitu juga rakan-rakanmu. Musimmu belum tiba. Namun, ia pasti akan datang apabila kuncupmu terbuka. Mungkin kuncup itu mekar lebih lambat daripada yang lain, tetapi apabila tiba waktunya, kamu akan mekar dengan indah dan menawan, sama seperti bunga-bunga lain yang telah mekar sebelum kamu.

Jadi, angkatlah kepalamu dan bersedialah menyambut musimmu. Ingat, kamu begitu menakjubkan!”