ArticlePerkembangan Peribadi

7 Jenis Rehat

OlehArinah Zainordin
Jun 17, 2024 • 1 Minit
Rehat
Sumber:

Gambar daripada Storyset

Pernah terfikir tak kenapa kita masih penat walaupun sudah pergi bercuti?

Sebabnya ‘rehat’ ini pun ada 7 jenis.

📖 Based on work by Dr. Saundra Dalton-Smith.

Anda mungkin menyukai artikel ini:

5 Petua untuk Lebih Produktif

Perkongsian daripada platform X.

Sila Kongsi

Perkembangan Peribadi

Tag: Pemasaran, Kualiti

Alt
Arinah Zainordin

Arinah ialah seorang Performance Marketer Specialist sepenuh masa yang banyak menulis berkenaan permasaran dan produktiviti di platform X.

Cadangan Buat Kamu

self reflection
ArtikelPerkembangan Peribadi

Semakan Pertengahan Tahun: Susun Semula Haluan Hidup

Oleh Gregg Vanourek. Semakan pertengahan tahun membantu anda menilai semula matlamat, memperbaiki diri dan menyusun semula hala tuju hidup.

Jul 27, 2026 • 6 Minit

Alt
VideoPerkembangan Peribadi

Membina Rutin yang Baik

Rutin yang baik bukan dibina dalam sehari, tetapi melalui tabiat kecil yang dilakukan secara konsisten. Video ini berkongsi bagaimana membentuk rutin positif yang dapat membantu meningkatkan disiplin, produktiviti dan kualiti kehidupan harian.

Mar 17, 2026 • 1:02:25 Min Video

Jadilah Pembaca Leader’s Digest