ArticlePerkembangan Peribadi

7 Jenis Rehat

OlehArinah Zainordin
Jun 17, 2024 • 1 Minit
Rehat
Sumber:

Gambar daripada Storyset

Pernah terfikir tak kenapa kita masih penat walaupun sudah pergi bercuti?

Sebabnya ‘rehat’ ini pun ada 7 jenis.

📖 Based on work by Dr. Saundra Dalton-Smith.

Anda mungkin menyukai artikel ini:

5 Petua untuk Lebih Produktif

Perkongsian daripada platform X.

Sila Kongsi

Perkembangan Peribadi

Tag: Pemasaran, Kualiti

Alt
Arinah Zainordin

Arinah ialah seorang Performance Marketer Specialist sepenuh masa yang banyak menulis berkenaan permasaran dan produktiviti di platform X.

Cadangan Buat Kamu

emosi
ArtikelPerkembangan Peribadi

Kesejahteraan Emosi Bukan Datang Sendiri, Ia Dibina Setiap Hari

Oleh Amirah Nadiah. Kesejahteraan emosi dibina setiap hari melalui amalan kecil yang membantu kita mengurus perasaan, menghadapi cabaran, dan menjadi lebih kuat secara mental.

Feb 12, 2026 • 3 Minit

健康
VideoPerkembangan Peribadi

Mindset Positif - Bagaimana untuk Mempunyai Minda Positif?

Pelajari cara untuk menyingkirkan pemikiran negatif, membina mindset yang berdaya tahan dan fokus kepada perkembangan, serta membuka manfaat pemikiran positif dalam setiap aspek kehidupan anda—baik secara peribadi mahupun profesional.

Jan 04, 2025 • 2:17 Min Video

Jadilah Pembaca Leader’s Digest