Bagaimana Satu Perkataan Boleh Mengubah Seluruh Hari

Ya, anda tidak tersilap baca. Satu perkataan.

Satu perkataan boleh mengubah seluruh hari anda. Ia boleh mengubah perspektif, keadaan emosi, atau cara anda berinteraksi dengan orang lain melalui kuasa bahasa dan niat.

Setiap hari, nampaknya berita dipenuhi dengan tajuk yang sama: ancaman, kemarahan, ketakutan, peperangan, ketidakpastian dan ketidakstabilan. Aliran berterusan ini boleh meresap ke dalam hati manusia.

Saya mengalami satu pertemuan yang menarik baru-baru ini. Ketika menjalankan urusan harian, saya singgah di sebuah kedai yang biasa saya kunjungi. Saya bertemu Cal. Seperti biasa, saya bertanya, “Cal, bagaimana hari anda?” Jawapan satu perkataannya: “Luar biasa.”

Luar biasa? Saya tidak menjangkakannya.

Saya jarang memetik Groucho Marx, tetapi apabila saya lakukan, katanya:
“Setiap pagi apabila saya membuka mata, saya berkata kepada diri sendiri: saya, bukan peristiwa, mempunyai kuasa untuk membuat saya bahagia atau tidak bahagia hari ini. Saya boleh memilih mana satu. Semalam sudah berlalu. Esok belum tiba. Saya hanya mempunyai satu hari: hari ini. Dan saya akan gembira dengannya.”

Dengan kata lain: dalam dunia ukuran, anda menetapkan sasaran dan berusaha mencapainya. Dalam dunia kemungkinan, anda menetapkan konteks dan membiarkan kehidupan berlaku.

Di sinilah kembali kepada satu perkataan penting: memilih.

Sebenarnya, kebahagiaan — seperti banyak perkara lain — sering kali adalah satu pilihan. Apabila saya bangun pagi, saya menjangkakan perkara baik akan berlaku kepada saya. Saya tidak terlalu terkejut jika ia tidak berlaku. Saya mengharapkan yang terbaik, dan bersedia untuk yang terburuk. Saya memilih untuk bahagia tanpa mengira apa pun yang berlaku. Itu satu pilihan.

Anda mungkin menyukai artikel ini:

Lakukan Ini Setiap Pagi untuk Kehidupan yang Lebih Baik

Saya tidak mengatakan ia mudah. Ia memang tidak mudah.

Ingat Neurodiversity =: otak akhirnya akan menjadi mahir dalam apa yang sering dilakukannya.

Kembali kepada Cal: “Luar biasa.” Perkataan itu meninggalkan kesan dalam fikiran dan hati saya.

Perhentian seterusnya adalah kedai komputer. Saya cuba mengaplikasikan pengetahuan dalam tindakan. Jadi saya bertanya kepada juruteknik, “Bagaimana hari anda setakat ini?” Jawapannya: “Biasa saja.” Timbal balas itu nyata. Dia kemudian bertanya, “Bagaimana dengan anda?” Saya jawab, “Cemerlang!” Dia kelihatan terkejut. “Cemerlang? Cemerlang. Kalau tak keberatan, saya nak ‘curi’ tenaga positif anda. Saya pun nak hari yang cemerlang juga.” Kami ketawa.

Perkara kecil. Tetapi kesannya besar.

Perkataan bukan sahaja mengubah otak, tetapi juga mengubah perspektif diri. Perkataan boleh menukar rasa tidak peduli atau negatif kepada rasa berkuasa dan terkawal. Perubahan bahasa ini membolehkan kita melihat hari dengan lebih positif, walaupun realiti tidak semestinya sama.

Lama-kelamaan, ia boleh membina optimisme dan harapan.

Zig Ziglar pernah berkata dengan bijak:
“Kita tidak dilahirkan sebagai pemenang. Kita tidak dilahirkan sebagai kalah. Kita dilahirkan sebagai orang yang membuat pilihan.”

Perkataan mempunyai kuasa untuk menyembuhkan, memotivasikan, dan mencipta dunia yang lebih baik. Dengan lebih peka terhadap perkataan yang kita gunakan, kita boleh menceriakan hari kita sendiri — dan juga hari orang lain.

Terima kasih kerana membaca. Anda seorang yang hebat.