Tipe MBTI yang Perlu Hati-hati di Lingkungan Bertekanan Tinggi

Saya telah mempelajari tipe MBTI dan menerapkan strategi manajemen manusia berdasarkan karakteristiknya selama enam tahun terakhir.

Tes MBTI atau Myers-Briggs Type Indicator adalah asesmen laporan diri yang dirancang untuk mengidentifikasi tipe kepribadian serta preferensi psikologis seseorang. Tes ini mengategorikan individu ke dalam 16 tipe kepribadian berdasarkan empat dikotomi:

1. Introversion-Extroversion

2. Sensing-Intuition

3. Thinking-Feeling

4. Judging-Perceiving

Tes ini membantu individu meningkatkan kesadaran diri, memahami perbedaan orang lain, dan menerapkan wawasan kepribadian untuk meningkatkan efektivitas pribadi serta profesional.

Kerangka ini telah menjadi panduan yang sangat berharga dalam memahami kepribadian seseorang dan sangat membantu dalam membangun tim serta proses rekrutmen. Tentu saja, sebuah disclaimer tetap diperlukan. Asesmen ini tidak seratus persen akurat karena perubahan suasana hati dan kondisi hidup dapat memengaruhi hasil tes. Namun ketika dikerjakan dengan benar, MBTI cukup berguna dan juga menyenangkan.

Dalam dunia yang bergerak cepat seperti sekarang, tidak semua orang berkembang dalam pekerjaan bertekanan tinggi. Beberapa tipe kepribadian secara alami lebih mampu menghadapi stres, sementara yang lain mudah kewalahan oleh beban kerja berlebihan, struktur yang kaku, atau lingkungan yang menguras emosi. Jika Anda adalah seseorang yang mudah runtuh di bawah tekanan, menemukan pekerjaan yang selaras dengan tipe kepribadian Anda dapat membuat perbedaan besar.

Tipe MBTI yang Paling Sering Kesulitan di Bawah Tekanan

Walaupun setiap individu berbeda, beberapa tipe MBTI lebih rentan terhadap stres berdasarkan fungsi kognitif dan preferensi mereka. Tipe-tipe tersebut meliputi:

INFP (The Idealist)

Sensitif dan sangat introspektif. INFP dapat merasa lelah secara emosional ketika ditekan untuk menyesuaikan diri atau bekerja dalam lingkungan yang kaku. Mereka dapat menarik diri, menunda pekerjaan, atau kewalahan oleh keraguan diri.

ISFP (The Artist)

Individu bebas yang tidak menyukai tempat kerja yang terstruktur. Mereka dapat kesulitan dengan ekspektasi tinggi dan ketika stres, mereka bisa menjadi ragu-ragu, tidak terlibat, atau menghindari tanggung jawab.

INFJ (The Advocate)

Sering mengambil terlalu banyak tanggung jawab emosional dan rentan mengalami burnout. INFJ cenderung menginternalisasi stres, mengalami kelelahan emosional, dan dapat tiba-tiba menarik diri dari situasi yang terasa berlebihan.

ENFP (The Campaigner)

Mereka berkembang dengan kreativitas dan spontanitas, namun stres muncul ketika mereka dipaksa mengerjakan pekerjaan monoton atau sangat terstruktur. Di bawah tekanan, mereka bisa menjadi tidak fokus, terlalu banyak berkomitmen, atau kesulitan mempertahankan perhatian.

ESFP (The Performer)

Lebih menyukai lingkungan yang menyenangkan dan penuh interaksi. ESFP dapat kesulitan dalam pekerjaan yang rutin atau berisiko tinggi. Ketika stres, mereka dapat bertindak impulsif, menghindari konfrontasi, atau mencari distraksi.

INTJ (The Mastermind)

Perfeksionis secara alami. INTJ dapat merasakan tekanan besar ketika segala sesuatu tidak berjalan sesuai rencana mereka. Mereka bisa menjadi sangat kritis, tidak sabar, atau terlepas secara emosional ketika stres.

ISTJ (The Inspector)

Meskipun dapat diandalkan dan disiplin, ISTJ dapat kewalahan ketika tanggung jawab menumpuk. Mereka cenderung bekerja berlebihan, menjadi kaku, atau terlalu fokus pada aturan ketika berada di bawah tekanan.

Variasi Assertive dan Turbulent: Bagaimana Mereka Menghadapi Stres

Setiap tipe MBTI memiliki dua variasi, yaitu Assertive (-A) dan Turbulent (-T). Variasi ini memengaruhi cara seseorang merespons tekanan dan stres.

Tipe Assertive (-A)

Cenderung lebih percaya diri, tahan terhadap stres, dan tidak terlalu memikirkan kesalahan. Mereka menghadapi tantangan dengan pola pikir bergerak maju.

Tipe Turbulent (-T)

Lebih kritis terhadap diri sendiri, sensitif terhadap stres, dan cenderung terlalu menganalisis situasi. Mereka dapat menjadi pencapai tinggi namun rentan terhadap keraguan diri dan burnout.

Sekarang, mari lihat bagaimana hal ini berlaku pada setiap tipe MBTI dan jalur karier yang dapat sesuai bagi mereka.

Rekomendasi Pekerjaan Berdasarkan Tipe

Untuk INFP (The Idealist)

INFP-A: Lebih tangguh dan mampu beradaptasi, mereka berkembang dalam bidang kreatif yang fleksibel.

INFP-T: Lebih sensitif terhadap kritik dan konflik. Mereka cocok bekerja di lingkungan tenang dan minim tekanan.

Pilihan Karier:

• Penulis
• Desainer Grafis
• Pustakawan
• Konselor Kesehatan Mental
• Koordinator Nonprofit
• Terapis Seni

Untuk ISFP (The Artist)

ISFP-A: Percaya diri dalam kemampuan artistik, menikmati pekerjaan kreatif langsung.

ISFP-T: Lebih perfeksionis dan rentan ragu. Mereka membutuhkan ruang berkarya tanpa banyak kritik.

Pilihan Karier:

• Fotografer
• Desainer Interior
• Florist
• Seniman Tato
• Instruktur Yoga
• Pembuat Perhiasan

Untuk INFJ (The Advocate)

INFJ-A: Lebih tenang di bawah tekanan, unggul di pekerjaan yang memungkinkan mereka membantu orang lain.

INFJ-T: Mudah lelah secara emosional dan membutuhkan lingkungan yang terstruktur.

Pilihan Karier:

• Terapis
• Pelatih Kehidupan
• Kurator Museum
• Konsultan Lingkungan
• Penulis
• Penasihat Spiritual

Untuk ENFP (The Campaigner)

ENFP-A: Lebih cepat bangkit dari kegagalan dan mencari peluang baru.

ENFP-T: Lebih mudah terpengaruh kritik dan membutuhkan otonomi kreatif.

Pilihan Karier:

• Travel Blogger
• Manajer Media Sosial
• Pembicara Motivasi
• Konsultan Freelance
• Perencana Acara Skala Kecil
• Pengisi Suara

Untuk ESFP (The Performer)

ESFP-A: Percaya diri dan adaptif. Cocok di bidang yang bersentuhan dengan publik.

ESFP-T: Lebih mudah stres dalam lingkungan kompetitif.

Pilihan Karier:

• Instruktur Kebugaran
• Pemandu Wisata
• Instruktur Tari
• Makeup Artist
• Kritikus Kuliner
• Pelatih Anjing

Untuk INTJ (The Mastermind)

INTJ-A: Strategis dan tenang di bawah tekanan, suka bekerja mandiri.

INTJ-T: Lebih mudah berlebihan menganalisis dan membutuhkan lingkungan terkontrol.

Pilihan Karier:

• Ilmuwan Riset
• Penulis Teknis
• Analis Data
• Arsiparis
• Strategis Investasi
• Perancang Game

Untuk ISTJ (The Inspector)

ISTJ-A: Tidak mudah khawatir dan mampu memikul tanggung jawab dengan baik.

ISTJ-T: Rentan perfeksionisme dan stres ketika segala sesuatu tidak berjalan sesuai rencana.

Pilihan Karier:

• Pustakawan
• Akuntan
• Inspektur Kendali Kualitas
• Arsiparis
• Penilai Real Estate
• Data Entry Specialist

Kesimpulan

Memahami tipe MBTI Anda dan apakah Anda termasuk variasi Assertive (-A) atau Turbulent (-T) dapat membantu Anda membuat pilihan karier yang lebih tepat. Stres adalah bagian dari kehidupan, namun dengan memilih peran yang selaras dengan kekuatan dan toleransi stres Anda, Anda dapat membangun jalur karier yang lebih bermakna.

Disclaimer: Meskipun beberapa tipe MBTI lebih mudah kewalahan di bawah tekanan, selalu ada pengecualian. Beberapa individu mungkin memiliki karakteristik kepribadian yang sama namun tetap berkembang dalam lingkungan bertekanan tinggi karena mereka telah beradaptasi, mengembangkan mekanisme menghadapi stres, atau memang menikmati tantangan. MBTI adalah panduan, bukan buku aturan. Ketahanan pribadi dan passion tetap memegang peran besar dalam kesuksesan karier.